Olá! Tenho 33 anos e em 2014 comecei tendo fortes dores de cabeça, algumas semanas depois quando estava trabalhando tive um terrível enjoo e sentia que ia desmaiar mas não aconteceu... desde então tenho ataques de pânico repentinos... e ainda quando não como na hora certa. Agora parei os tratamentos medicinas e faço exercícios de respiração profunda, caminhada e corrida e ainda que tenham dias muito ruins trato de superar. Às vezes dá muito medo de morrer mas não tenham medo, isso não nos mata.
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